高强度的脑力工作，频繁的应酬吃喝，头脑风暴加上日夜拍戏追赶周期，导致2006年的体检中发现自己患上了高血压，经常会有恐高、头晕、胸闷、心慌。

当时在鼓楼中医院经过医院的检查，大夫告诉这是原发性高血压，没有什么特别好的方法，坚持吃药吧。那时测量收缩压141mmHg，舒张压111mmHg，当时并没有引起太大的注意,尽管头晕目眩，但终究年轻一直在扛，按部就班的能工作还工作，能吃喝还吃喝，基本上不太考虑自己的身体健康。

这样的血压维持了很久一段，药也是断续的吃，平日的学习工作尽管有些影响，但是只能靠意志去克服。

毕竟身体机能出现问题就需要正确的干预与治疗，不能放任或听之任之。那段时间由于工作原因更多时间投入了挣钱挣钱挣钱之上，忽略了健康才是最重要的事情。

经过日积月累，频频发现自己体力不支，上楼都很费力，睡眠不佳，经常性的眩晕、胸闷、气短，血压进一步升高，有时收缩压176mmHg，舒张压131mmHg，这样的情形无法进行正常的工作学习，导致了逐渐倦怠了生活的乐趣。

2017年初，在北京安贞医院胸内治疗，诊断为原发性高血压III期，并伴有双眼眼底动脉硬化，引起了心脏左支的钙化，而且有部分明显的钙化斑，心脏肥大。医生嘱咐必须终生服药，一次性开具了进口和国产的好几种降压降脂药品。血压和血脂每天服降压、降脂药维持，而且要进一步的检查。

万念俱灰，年轻轻的就站到了老年人序列，所有的激情一瞬间变成了颓废，躺在医院的床上，吃药检查检查吃药。

在医院里检查了很多类目，总之就是一件事情各种指标不合格。其中血压是最不合格的，平板测试中收缩压突然升至225mmHg，舒张压141mmHg， 把测试的大夫瞎了一跳，赶紧叫停。然后就是血脂3.93，属于高危人群，心脏又发现了左支肌桥，支血管还有钙化，简直就是天大的压力一时间全部坍塌。

一个月后，回到家里，身体并没有什么具体的变化，心情糟透了，仿佛医院给判了刑。朋友朋友不联系，哥们哥们不搭理，同学同学不理会，简直就把自己的隔离了，满腹的埋怨，心情又一次的跌倒了谷底。

在这么困难的时期，谁能帮助自己，怎么先控制住血压，让心脏变得好一些。无奈之下选择了运动，可是运动了一周后发现心脏的问题去运动简直就是让自己往病床上推。之后又尝试了节食减肥，这一减肥不要紧，整个人都塌了，原本维持身体的营养成分减量或者不摄取，让身体更加吃不消。

“兄弟啊，这段时间我在外地出差，刚看到你的信息，你怎么不给我电话呢，什么也别管了，我马上安排给你送水过去，放心一周内你的情况绝对缓解，而且还有很大的变化”这时多年前的一位大哥打过来这个电话。他就是是中福生命水的董事长，一位好大哥。电话刚挂了20分钟，中福生命水的送水专车就到了楼下，几位生命水的派送员给我搬来五箱，我抱着试一试的态度接了这五箱水。

在两年前我有接触并喝过中福生命水，因为它是小分子水，特别的珍贵，所以特意拿来泡茶，却重来没有想到这个谁可以调节我的身体健康。

这水一到，立马开瓶试喝，治疗心切，一口气喝了600ml一整瓶，顿时觉得好解渴。

喝完这一瓶才慢慢想到，大哥让我小口慢喝，60分钟喝一次的方法，恍然大悟。就这样慢慢喝，坚持三天后，说话明显有了气力，最关键的是走路可以向三四年之前那样走路，自己的心情立马有了巨大的变化。赶紧给大哥回复了电话，告诉大哥目前的转变。大哥听了也很高兴，但是一直在嘱咐喝水一定要每小时按量去喝，每个小时必须喝到中福生命水的100ml左右，千万不要开喉畅饮，过几天会有更好的效果。听完这一席话之后，自己的心情越来越开阔。

喝到第七天的时候，去医院进行了血脂的检查，一天后取得结果，发现指标已经在正常范围区间，更有效果的事情是自己一直有坚持测量血压的习惯，竟然发现了惊喜的变化。

 第八天我兴高采烈的开车前往大哥的公司所在地，向他汇报一下这么好的效果。可能很多人要说，开车有什么兴高采烈的。自从查出病况以来，我没有开过车，甚至都不愿意去动车，车里车外已经落了一层厚厚的灰尘，确实是当时没有气力去摆弄车。这八天让我简直是焕然一新。

     在大哥的办公室我特意向大哥道谢，并说出了自己病情好转的实际数据和经过。大哥听完之后非常高兴，一再强调这是一件有功德的事情，保障别人的健康才是他最重要的事业，这远远超于商业的运作。

      晚饭期间，大哥特意安排厨师为我煮了白粥并配了许多小菜，这是这么长时间内我很有食欲的喝掉了三碗粥并吃了很多菜的一次，发现自己又了很大的变化，真是发自内心的感激大哥的帮助。

回到家后，我坚持不懈的按照大哥的指导喝水保健，并坚持每天测量血压，直到今天为止，我的血压一直处于稳定状态，真是发自内心的感激啊。

以下的血压检测结果是7月3日-7月27日的血压监测情况。

7月3日血压158/108，开始喝水，没有改变。

7月5日血压150/101，喝水第三天，血压没有改变，但精神变得好多了。

7月6日血压144/97，喝水第四天，血压有了一点降低。

7月8日血压136/92，喝水第六天，血压明显有降幅。

7月9日血压128/87，喝水第七天，有些不敢相信，血压降幅很大，而且身体没有异样表现。

7月18日血压119/79，喝水第16天，竟然会恢复到了正常范围，这让我有些激动和兴奋。  

 7月22日血压118/78，喝水第20天，血压一直保持着非常好的状态，在下午监测的数据了发给了大哥，看到恢复到了正常范围，大哥很替我高兴，而这是我之前没有想到的事情，真是对大哥的及时帮助的感激不尽，简直就是为我的健康保驾护航啊。